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《龍欽心髓妙道前行》

第二章人生無常出離俗世

問：上師每天都這樣修持嗎？

上師：是。初入門的修行者還要時刻提醒自己放棄未經佛化的俗世生活：

一時刻觀想「無常心」，用來對治自我中心（我執）。

二時刻觀想「人身難得佛法難聞」，用來對治自己的懈怠和邪見。

三時刻觀想「輪迴就是沒有自由，被束縛就是苦。」用來對治自己偶然因快樂而產生的假象。

四時刻以「普渡眾生」作為自己人生的目標。

為了深化以上四項信念，我建議每天花半句鐘念誦龍欽心髓法本一次，藏音或漢文也可以，但必定要用心唸。

問：上師，我未能掌握「無常心」，請上師具體說明。

上師：粗淺地說，世俗是因緣交織而成，這種因緣交織是常變動的，普通人不能掌握控制這重因緣變動的法則，行為常因歪離因緣法則而遭受挫折；世俗由是充滿痛苦，只有通過修持密法，才能把我們引領達致解脫。為了修持密法達致解脫，我們需要一個人身；或改善預設一個較妥善的修法環境，但密乘修行人或佛子在這階段可能因「無明」而迷失方向，所以我們要常觀想我們的人身，甚至修法的道場都是虛幻。傳統來說，觀想人身是虛幻有三種方法，即是：一，身如影像；二，聲如回音；三，心如虛空中浮雲。觀想自己四周則有十二幻相，就是：幻化的眾生、水中月影、影子，海市蜃樓、夢境、回音、乾婆城（幻化出來的城市）、雲、幻覺、彩虹、閃電、水泡與影像。

第二章完